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  • アジの煮付け

    アジの煮付け

    • 30分
    • 393 Kcal
    • 献立
  • 焼きおにぎり&のり

    焼きおにぎり&のり

    香ばしく焼いたのりをおにぎりを食べる直前に巻いたら、パリッとして最高。もちろんそのまま食べてもよい…

    • 15分
    • 393 Kcal
    • 特集
  • 卵とブロッコリーのサンド

    卵とブロッコリーのサンド

    • 10分
    • 393 Kcal
    • お弁当
  • ハマグリと菜の花のスープパスタ

    ハマグリと菜の花のスープパスタ

    ハマグリの良いだしがパスタに良く合います。

    • 20分
    • 393 Kcal
    • 献立
  • みそ納豆ご飯

    みそ納豆ご飯

    納豆にみそを加えてご飯にのせていただきます。しっかりした味なので、ご飯がすすみますよ。

    • 10分
    • 393 Kcal
    • 簡単
  • ブリの竜田揚げ

    ブリの竜田揚げ

    下味にしっかり味を含ませるのがポイント。お弁当にもオススメ。

    • 25分
    • 393 Kcal
    • 献立
  • ほっくり甘い!サツマイモの炊き込みご飯

    サツマイモだけのシンプルな炊き込みご飯です。サツマイモの甘みとほっくり感が味わえます。

    • 1時間
    • 393 Kcal
    • 献立
  • 牛肉のしぐれ煮

    牛肉のしぐれ煮

    土生姜とお醤油の香りがたまらない。炊きたての白ごはんと一緒に食べたいおかずナンバー1だと思う。

    • 15分
    • 393 Kcal
    • 特集
  • 春の賑やかちらし寿司 手軽で華やか by岡本 由香梨さん

    春のお祝い料理といえば、ちらし寿司ですね。ひな祭りや入園入学のお祝いに華やかなちらし寿司を作りませ…

    • 10分
    • 393 Kcal
    • 簡単
  • タラの揚げ物

    タラの揚げ物

    ふわっと揚がったタラにレモンをキュッと搾って召し上がれ!

    • 20分
    • 393 Kcal
    • 献立
  • サツマイモの雑穀ご飯

    サツマイモの雑穀ご飯

    ほっくり甘いサツマイモ入りです。

    • 1時間
    • 393 Kcal
    • 献立
  • 筑前煮

    筑前煮

    素材それぞれの味を生かした筑前煮です。

    • 40分
    • 393 Kcal
    • 献立
  • アオサご飯

    アオサご飯

    • 1時間
    • 393 Kcal
    • 献立
  • サーモンアボカドのタルティーヌ

    サーモンアボカドのタルティーヌ

    スモークサーモン、アボカド、クリームチーズ……それぞれの濃厚な味わいがクセになるおいしさ。

    • 10分
    • 394 Kcal
    • 簡単
  • キャベツの春巻き

    キャベツの春巻き

    • 45分
    • 394 Kcal
    • 献立
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