����のレシピ

唐辛子の辛みをゴマ油でマイルドに。ビールのおつまみにもオススメです。

• 10分 ＋
• 43 Kcal
• 献立

サヤごと焼けば蒸し焼き状態になってふっくらおいしく焼けますよ。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

香ばしい焼きナスと生ハムがよく合います。

• 15分 ＋
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

トマトとレモン汁の酸味がさわやかな味。ビタミンたっぷりの美肌ジュースです！朝食の一品にプラスしてみ…

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

ナメタケをプラスしてひと工夫。箸休めの一品です。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

湯葉入りの上品な味付けのお吸い物。おもてなしに是非。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

ミントのリキュールがさわやかな後味を引き出してくれます。

• 20分
• 43 Kcal
• 献立

長芋はお好みの大きさにして下さいね。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

卵白が余った時はこんな風に炒めものに加えてしまえば無駄がありません！

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

最後に粉山椒を振って香り高いみそ汁に。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

みそを加えることでまろやかなコクがアップします。箸休めにぴったりな一品です。

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

• 15分
• 43 Kcal
• 献立