条件別のレシピ

和の食材を洋風マリネでいただきます。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

冷凍庫で凍らせればシャーベットのような食感に！

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

焼き鳥はタレから手作りして、本格プロの味を再現！の軟骨が入ったつくねが特におすすめ！オーブンで焼け…

• 45分
• 601 Kcal
• 献立

ほんのりコンソメの味が広がります。

• 1時間
• 277 Kcal
• 献立

コツさえつかめば手羽餃子が家庭で楽しめます！

• 40分
• 304 Kcal
• 献立

香ばしく焼けるにおいが食欲をそそります。

• 20分
• 292 Kcal
• 献立

トマトのマリネがさっぱりおいしい。

• 5分
• 90 Kcal
• 献立

ミツバとミョウガがシャキシャキ食感でおいしい！

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

ひとくちサイズに切って盛り合わせれば、食べやすいですよ。

• 30分
• 348 Kcal
• 献立

カレー粉やスパイスを使って丁寧に作るカレーです。野菜や豚肉の旨味が広がるあと引くおいしさ！

• 1時間20分
• 313 Kcal
• 献立

これならご家庭で手軽に手作りできますね！

• 25分
• 250 Kcal
• 献立

ヨーグルトの酸味がさっぱりおいしい。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

ウナギが入った食べごたえのある奴です。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

ヨーグルトやアイスにかけるのもおすすめ。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

お好みのアイスクリームを自由に盛り合わせるのも楽しいですね！

• 5分
• 346 Kcal
• 献立