条件別のレシピ

マシュマロがもっちり食感。ブラックコーヒーと合います。甘いものが好きな方はぜひ。

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• 連載

定番のお吸い物。手まり麩でかわいらしく仕上げます。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

• 15分
• 853 Kcal
• お弁当

• 10分
• 132 Kcal
• お弁当

サツマイモと豚肉の相性はGOOD！素材それぞれの旨味が合わさって、甘さと辛さが絶妙なバランスです。

• 15分
• 608 Kcal
• 簡単

• 10分
• 325 Kcal
• お弁当

バターとしょうゆで炒めた、コクのある炒め物。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

コンニャクは小さめにちぎるとしっかりとした味付けになりますよ。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

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• 285 Kcal
• 特集

コラーゲンたっぷりのアンコウ鍋。コラーゲンはスープにも溶け出しているのでスープも残さず召し上がって…

• 30分
• 589 Kcal
• 簡単

沖縄の郷土料理。だし汁を取る手間がなく、飲みたい時にすぐに作れて便利です。

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

とろろ昆布には、食物繊維やカルシウムが豊富に含まれています。また、便秘解消やむくみ防止効果も。 1…

• 10分
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• 特集

揚げたジャガイモに納豆、カレーにニンニク…と少し意外な組み合わせですが、ぜひ一度お試しを。カレー味…

• 15分
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• 簡単

さっと煮たてたカキを煮汁ごと炊いたご飯です。ショウガがアクセントになっています！

• 50分
• 340 Kcal
• 献立

市販のキャラメルを使った、簡単に作れるプリンです。メープルシロップで甘みをプラス。

• 1時間
• 154 Kcal
• 献立