条件別のレシピ

白菜とチリメンジャコをだし汁で煮た、上品な味付けのスープ煮です。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

フレッシュなグレープフルーツがとてもさわやかなサラダです。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

こしあんとアンズをお餅で包んだ、お手軽大福。アンズの甘酸っぱさがこしあんと良く合います。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

シャリシャリっとした食感が特徴のウド。豚肉との相性も抜群です。ウドとユズコショウの香りもぜひ味わっ…

• 20分
• 383 Kcal
• 簡単

大きなつくねは、まるでハンバーグのよう！　春菊をたっぷり入れて栄養満点の一品に。

• 25分
• 421 Kcal
• 献立

揚げずに炒めるお手製クルトンがポイント！

• 10分
• -
• 特集

焼いたレンコンにネギソースをたっぷりかけて。お酒に良く合います。

• 15分
• 276 Kcal
• 献立

低温で焼いたバタールは、サクサクッと軽い食感。

• 30分
• 297 Kcal
• 献立

春雨のプリッとした食感がたまらない、ご飯に合う一品。シイタケのもどし汁も使います。

• 25分
• 492 Kcal
• 献立

アンチョビとニンニク、生クリームが入った、濃厚なグラタン。食べたい時にすぐ出来ます！

• 25分
• 494 Kcal
• 献立

冷蔵庫の中にある食材でパパッとできる丼です！

• 20分
• 551 Kcal
• 献立

カクテルグラスに盛ると、おしゃれ度UP！

• 30分
• -
• 特集

蒸したカリフラワーは、驚くほど柔らかい。カレー粉の風味が食欲をそそります。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

練り白ゴマが入ったみそ汁は、コクがあります。天かすでさらに味に深みをプラス。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

水気をきった豆腐にニンニク、ゴマ油、ラー油を和えて、お酒に合う一品に。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立