条件別のレシピ

コロコロした見た目もキュートなヒヨコ豆。サーモンと合わせてごちそうサラダに！

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• 特集

ゴマの香りが広がるあんともちもちの白玉団子。熱い緑茶と一緒にどうぞ！

• 20分
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• 特集

• 10分
• 375 Kcal
• お弁当

湯むきをしているので食べやすいサラダです。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

• 20分
• 101 Kcal
• 献立

市販の缶詰を使って簡単クリームスープ。

• 15分
• 203 Kcal
• 簡単

塩もみした白菜を合わせ酢で和えた、箸休めにもなる一品。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

柔らかくてジューシーな鶏肉にオレンジソースがよくからみます。

• 25分
• 426 Kcal
• 献立

もちもちのきりたんぽは食べごたえあり。鶏肉からもいいだしが出ています。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

お好みのフルーツを盛り合わせてもいいですね！　コーヒーリキュールをかけてほんのり大人なデザートに。

• 5分
• 141 Kcal
• 献立

焼いて甘みの増したパプリカに、おかかしょうゆがよく合います。

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

クリームチーズを使った生地にキャラメルが渦巻いた、しっとりふんわりのスチームブレッドです。

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• ブレッド

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

アップルマンゴーを使っても彩りキレイでおいしい！

• 30分
• 137 Kcal
• 献立

ハンペンを使った磯辺焼き。ふわっと軽い食感でおやつやおつまみにも最適！

• 15分
• 111 Kcal
• 簡単