条件別のレシピ

栗の甘みを最大限に生かしたおこわです。噛むほどに甘さが広がります。

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• 特集

• 10分
• 376 Kcal
• お弁当

タラコはビタミンEが豊富。ビタミンEは若返りビタミンと呼ばれる程、お肌を若々しく保つ作用があります…

• 15分
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• 特集

エンドウ豆はビタミンBが豊富で疲労回復にも！　もちもち食感の豆ご飯。

• 1時間
• 335 Kcal
• 献立

寒い日に食べたいこってりみそラーメンです。

• 15分
• 461 Kcal
• 献立

• 15分
• 580 Kcal
• お弁当

鶏肉と野菜から美味しいだしがたっぷり出ています。それを利用しない手はない！あったかいご飯にかけて、…

• 15分
• 337 Kcal
• 特集

• 10分
• 413 Kcal
• お弁当

お茶漬けの素を入れた和風のスパゲティです。

• 20分
• 321 Kcal
• 献立

ナムルを色々用意しなくてもベビーリーフを使えば、簡単にサラダ感覚で食べられるビビンバになりますよ。

• 15分
• 691 Kcal
• 簡単

エビは火を入れると小さくなるので、大きく切るのがポイント。香菜を散らしても良いですね。

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

韓国では宮廷料理にあるというサツマイモのお粥。ペースト状にしたお粥に、ほっくり甘いサツマイモはまる…

• 10分
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• 特集

• 25分
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• 献立

野沢菜のお漬け物と卵焼き、ちくわを巻いた、彩りのきれいな巻き寿司。お好みのお漬け物でもOK！

• 15分
• 630 Kcal
• 献立

• 7分 ＋
• 483 Kcal
• お弁当