西川 綾のレシピ

• 10分
• 46 Kcal
• お弁当

• 5分
• 21 Kcal
• お弁当

豆腐でフワフワパンケーキ。キャラメルソースでいつものパンケーキをカフェ風に。

• 15分
• 480 Kcal
• 簡単

キノコの旨みが口に広がるシンプルな塩炒め。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

たっぷりとだしを含んだ袋煮。シンプルに卵のみを入れて仕上げます。

• 15分
• 435 Kcal
• 献立

アンチョビの塩気がおつまみにぴったり。電子レンジを使う事で時間短縮になります。

• 10分
• 257 Kcal
• 簡単

• 15分
• 744 Kcal
• お弁当

• 10分
• 250 Kcal
• お弁当

エビはしっかり押さえてまっすぐ伸ばします。お漬物を使った和風のタルタルソースで召し上がれ。

• 25分
• 614 Kcal
• 献立

レンジを使って食パンを乾燥させるので短時間で簡単に出来ます。

• 30分
• -
• 特集

ジャガイモで生地を作る、簡単でヘルシーなクイックピザ。カリカリに焼くのがポイントです。

• 10分
• 248 Kcal
• 特集

• 10分 ＋
• 223 Kcal
• お弁当

• 10分
• 119 Kcal
• お弁当

• 10分
• 105 Kcal
• お弁当

• 10分
• 80 Kcal
• お弁当