保田 美幸のレシピ

大葉の香りが良く、プチトマトがたくさん食べられる一品。

• 20分
• 55 Kcal
• 簡単

サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

ザーサイが隠し味。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

キノコをたっぷりと食べられるサラダです。

• 15分 ＋
• 56 Kcal
• 献立

ご飯によく合います。お弁当のおかずにしてもいいですね。

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

暑い日のおやつや食後のデザートに、さっぱりといただけるデザートです。

• 10分 ＋
• 57 Kcal
• 献立

ミツバの香りがさわやかなスープです。

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

大根にボリューム感のある油揚げがよく合います。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

日本酒のおつまみにも。

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

塩ゆでしたカブの葉があまったら、ラップで包んで冷蔵庫に保存しておきましょう。おみそ汁などに使えて便…

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

レタスにジャコドレッシングをかけたシンプルな中華サラダ。

• 5分
• 58 Kcal
• 献立

甘辛く煮たセロリが、リンゴと豆腐の甘みによく合います。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

アサリのだしがおいしいスープ！野菜の風味ともよく合って、滋味あふれる一品です。ホッとしますね。

• 15分
• 58 Kcal
• 簡単

片栗粉でトロミをつけることで、卵にふんわりと火が通ります。

• 20分
• 59 Kcal
• 献立

ブロッコリーは水気をしっかりきることがポイント。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立