中島 和代のレシピ

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カレー粉のスパイスとショウガで野菜の甘みを引き立てます。

• 30分
• 311 Kcal
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バターのコクと香りが食欲をそそります。冷めてもおいしい一品です。ご飯にもよく合いますよ。

• 10分
• 118 Kcal
• 簡単

皮はサクサク、中はトロリとアツアツなので火傷に注意して食べて下さいね。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

もっちり食感のご飯に、サツマイモがゴロゴロ。

• 5分
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豚薄切り肉を2枚合わせてギュッとまとめるのがポイントです。

• 20分
• 636 Kcal
• 簡単

冬瓜を柔らかくなるまで煮てエビと枝豆を加えた優しい色合いの煮物です。おだしのあんが上品です。

• 40分
• 103 Kcal
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日本の味。ほっとする味。

• 2時間30分
• 2233 Kcal
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クリーミースープはシーフードの旨味たっぷり♪

• 15分
• 726 Kcal
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お正月におすすめ！黒豆たっぷりがうれしい！

• 2時間
• 339 Kcal
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紅白のかまぼこ、おせち料理の定番食材ですね。飾り切りをすると、かわいく、おしゃれになりますよ。お重…

• 20分
• 299 Kcal
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ご飯やお酒が進みます！豚肉の脂の旨味と甘みがピリ辛のニラダレとよく合います。

• 20分
• 485 Kcal
• 簡単

もちもちの黒豆。ブランデーを加えるので大人の味に変身です。

• 1時間30分
• 975 Kcal
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しっかり味付けしたブリをご飯に混ぜ込みます。フライパン一つでできる、かんたんおもてなしレシピです♪

• 15分
• 706 Kcal
• 簡単