増田 知子のレシピ

エビと鶏ささ身を合わせて作る旨みたっぷりのエビペースト。豪快に長いバゲットで作るとBBQが盛り上が…

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材料は缶詰と市販品だけなのに、見た目は豪華、味もバッチリの仕上がりです。

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良質なたんぱく質が豊富な鶏肉。たんぱく質のひとつであるコラーゲンは皮の部分に多く含まれています。コ…

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ハーブや香味野菜を使い青魚が苦手な人でも食べやすいリエットに。バゲットに盛ってたべる、パーティ向け…

• 20分
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余ったカレーがあればそれを使うのも◎。とろけたチーズがカレーをまろやかにしてくれます。

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八丁みそが入った煮汁なので、コクがあり具材にもしっかりと味がつきます。豚バラ肉はみそと相性ピッタリ…

• 1時間
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タコライスも、コンビーフとピザ用ソースを使うと、とっても簡単に作れます。

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普段のショウガ焼きにカレー粉をプラス。スパイシーな香りで食欲がそそられる一品です。

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市販のレトルトカレーにほんのひと手間加えるだけで、簡単においしいカレーパンが完成です！

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栄養価の高いアボカドと歯ごたえの良い切干し大根を合わせてサラダ仕立てにした洋風ご飯です。最後にゆで…

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ジンジャー好きにはたまらない、ありそうでなかったパンです。ジンジャー効果で身体もぽかぽか。

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• ブレッド

だしの味わいでサッパリとした体に優しい和風のポタージュスープ。ご飯にかけてリゾット風にしてもおいし…

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具だくさんが美味しい、皿うどん。作り方を紹介します！揚げ中華麺を使えば、自分で揚げ油を使わず手間が…

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果物と白玉がごろごろと入った、フルーツポンチ。白玉は豆腐と混ぜて作るので、健康的なデザートです。お…

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真っ黒な見た目からは想像のつかないうまさとこくのあるジャージャー麺です。仕上げにラー油をたっぷりか…

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