冷菓（くず、寒天等）（和菓子）のレシピ

水でもどす必要もなく、手軽に使える粉寒天。黒糖かんに抹茶アイスをからめて召し上がれ！

• 10分
• 111 Kcal
• 簡単

抹茶のほろ苦さがおいしいプリンに小豆を添えて。

• 10分 ＋
• 166 Kcal
• 献立

サッパリとしたスイカが本日のデザート。ひとくち大に切って食べやすく。

• 5分 ＋
• 92 Kcal
• 献立

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

黒砂糖を使ったどこか懐かしい味のデザートです。

• 10分 ＋
• 133 Kcal
• 献立

• 1時間
• 176 Kcal
• 献立

イチゴの酸味と、こしあんの甘さがベストマッチ！

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

カロリーは気になるけど、甘い物も食べたい…そんなわがままを叶えてくれるスイーツです。優しい甘さがお…

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

• 40分
• -
• 献立

アイスにお好みのものをかけて、おしゃれに召し上がれ。

• 5分
• 152 Kcal
• 献立

きな粉とゴマの香りが上品なプリン。黒みつはかけなくてもOK！

• 1時間
• 168 Kcal
• 献立

食後に少し甘いものが食べたくなった時はコレ！

• 15分 ＋
• 145 Kcal
• 献立

• 40分
• 92 Kcal
• 献立

とろけるような絶妙な柔らかさが美味しい和のデザート。甘党の人はたっぷりあんソースを掛けて下さいね。

• 1時間15分
• -
• 簡単

見た目もきれいな寒天デザート。ホワイトキュラソーを入れて大人の味に。

• 30分
• 128 Kcal
• 献立