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  • 菜の花からし和え

    菜の花からし和え

    • 10分
    • 7 Kcal
    • 特集
  • シンプルなおいしさ!パリパリ塩キュウリ

    シンプルなおいしさ!パリパリ塩キュウリ

    塩もみしたキュウリを冷蔵庫で冷やすだけ!パリパリとした食感が味わえます。箸休めに◎

    • 5分
    • 14 Kcal
    • 特集
  • カボチャの甘煮

    カボチャの甘煮

    • 10分
    • 30 Kcal
    • 特集
  • キンピラレンコン

    キンピラレンコン

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 特集
  • 菜の花とそら豆の梅肉和え

    菜の花とそら豆の梅肉和え

    春の食材をさっぱり梅肉和えに。そら豆の淡緑色と菜の花の濃緑色がきれいなコントラスト。その色を生かす…

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 特集
  • ゆでソラ豆

    ゆでソラ豆

    • 5分
    • 56 Kcal
    • 特集
  • 桜麩の卵巻き

    桜麩の卵巻き

    • 15分
    • 71 Kcal
    • 特集
  • 野菜のゴママヨ和え

    野菜のゴママヨ和え

    お弁当でも食物繊維もしっかりとりたい。ゴボウとニンジンを香ばしいゴママヨネーズで和えました。ちょっ…

    • 20分
    • 72 Kcal
    • 特集
  • 菜の花のナッツ和え

    菜の花のナッツ和え

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 特集
  • エビの大葉はさみ揚げ

    エビの大葉はさみ揚げ

    ぷりぷりのエビとあっさりしたタラを包丁で粘りが出るまでたたいて、大葉ではさんで揚げちゃいます。ショ…

    • 20分
    • 86 Kcal
    • 特集
  • ケータイお味噌汁

    ケータイお味噌汁

    ピクニック等に持って行ける、即席のおみそ汁です。

    • 5分
    • 90 Kcal
    • 特集
  • ピリ辛のりチーズ油揚げ

    ピリ辛のりチーズ油揚げ

    ちょこっとお酒も楽しみたいお花見だから、おかずにもお酒の肴になるものを加えてみましょう。サクサクに…

    • 15分
    • 94 Kcal
    • 特集
  • イカゆかり揚げ

    イカゆかり揚げ

    • 10分
    • 97 Kcal
    • 特集
  • 和風ピクルス

    和風ピクルス

    • 20分
    • 98 Kcal
    • 特集
  • 手まり寿司

    手まり寿司

    市販の小鯛の笹漬けと、レンコン、ニンジンで簡単で豪華。ラップで包んできれいに仕上げます。

    • 1時間30分
    • 100 Kcal
    • 特集
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