洋食のレシピ

市販のバジルソースを使えば、よりお手軽にできますよ。

• 40分
• 535 Kcal
• 献立

今回は色々な野菜の盛り合わせに掛けましたが、ちぎったレタス、ゆでジャガ、ワカメ、キャベツのせん切り…

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• 連載

• 15分
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• 献立

ニンジン嫌いの人にもおすすめです。ココナッツオイルの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

5～6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ！

• 15分 ＋
• 72 Kcal
• 献立

輪切りにしたズッキーニにミートソース、ピザ用チーズをのせて焼きました。食パンにのせて焼いてもGOO…

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

ハーブソルト、粗びき黒コショウをしっかり入れるのがおいしさの秘訣。粒マスタードをつけて召し上がれ！

• 15分
• 307 Kcal
• 簡単

• 15分
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• 献立

トマトジュースにオクラ、オリーブ油を加えて冷蔵庫で冷やせば完成！　暑い日にオススメです。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

• 15分
• 254 Kcal
• 献立

トマトに粉チーズをたっぷりまぶすのがポイント。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

トマトとキュウリにみじん切りにした玉ネギと手作りドレッシングがからまって美味！

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

ポテトサラダにシャキシャキリンゴを入れて食感を楽しんで！

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

• 10分
• 52 Kcal
• 献立