麺料理（そば、うどん等）（和食）のレシピ

• 15分
• 321 Kcal
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ユズコショウがきいた明太ソースをかける和風の焼きそばです。

• 15分
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• 15分
• 158 Kcal
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消化を助けてくれるナメコと大根で、食欲のない日にもサッパリと。

• 15分
• 436 Kcal
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塩とネギの風味で食べる、超シンプルな味付け。お酒も合いそうな大人の味です。ゴマ油と高菜って相性がい…

• 15分
• 318 Kcal
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冷やしうどんにディップをのっけたら？なめらかでコクのある２つのディップが麺にからみついて、なんとも…

• 15分
• 686 Kcal
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オクラとだし汁をミキサーにかけ、ねばりが特徴のつゆで素麺を頂きます。夏バテした体に是非どうぞ。

• 15分 ＋
• 336 Kcal
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さっぱり食べたい塩焼きそば。15分でできる簡単レシピを紹介します。モヤシ1袋使うので、大量消費にも…

• 15分
• 552 Kcal
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ブロッコリーをクタクタになるまで煮る事で、パスタが良くからみます。

• 15分
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そうめんをオリーブオイルを加えた麺つゆでいただきます。さっぱりな中にもオイルのコクがあっておいしい…

• 15分
• 297 Kcal
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納豆は大豆のたんぱく質を一部分解しているので大豆よりも消化がいい！

• 15分
• 335 Kcal
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定番のきつねうどん。甘めのだしが染みた油揚げがおいしいです。

• 15分
• 353 Kcal
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ゴマがたっぷり入ったゴマ酢ダレとゆで豚の相性は抜群。豪快に混ぜて召し上がれ。

• 15分
• 866 Kcal
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のりの佃煮を使うので、失敗しらずの和風パスタ。少し細めのスパゲティ―を使うとよくからみます。

• 15分
• 461 Kcal
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たっぷりの具といただく素麺汁。みそ味が美味しいですね。

• 15分
• 322 Kcal
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