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  • ゆりねの梅肉和え

    ゆりねの梅肉和え

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • 酢みそイワシ

    酢みそイワシ

    • 25分
    • 222 Kcal
    • 献立
  • コンニャクの田楽

    コンニャクの田楽

    甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫!

    • 5分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • めかぶトロロ

    めかぶトロロ

    熱々のご飯にこのままのせてもおいしいですよ!

    • 5分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • 漬けホタテ

    漬けホタテ

    日本酒のおつまみにもピッタリです。

    • 5分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • めかぶ納豆

    めかぶ納豆

    めかぶと納豆、オクラ、ミョウガを混ぜていただく、身体に良い一品。ご飯にかけても美味。

    • 3分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • インゲンのピーナッツ和え

    インゲンのピーナッツ和え

    ピーナッツバターを使った、甘じょっぱい衣をからめました。

    • 7分
    • 37 Kcal
    • 献立
  • 根菜とたくあんのマヨ和え

    根菜とたくあんのマヨ和え

    練りワサビの量はお好みで加減して下さいね。

    • 15分
    • 122 Kcal
    • 献立
  • キュウリのゴマ酢和え

    キュウリのゴマ酢和え

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • 紅白カマボコ

    紅白カマボコ

    飾り切りをするだけでぐっと華やかさが増します。

    • 10分
    • 57 Kcal
    • 特集
  • ワカメとカニカマの酢の物

    ワカメとカニカマの酢の物

    ユズコショウがきいた、サッパリした酢の物です。

    • 5分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • ゆりねのおかず団子

    ゆりねのおかず団子

    寒い京都の冬、あんかけにおろしショウガを添えると体がほこほこ温まります。ちょっと時間に余裕があって…

    • 50分
    • 340 Kcal
    • 連載
  • ローストビーフの和風ロール

    ローストビーフの和風ロール

    お祝いやパーティーにぴったりな和風巻き。練りワサビや香味野菜がピリっと利いて、ローストビーフの旨み…

    • 5分
    • 100 Kcal
    • かんたん
  • 小松菜の梅酢和え

    小松菜の梅酢和え

    小松菜に鶏ささ身を加える事で、食べ応えのある一品に。

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • 長芋の納豆ダレ

    長芋の納豆ダレ

    • 10分
    • 39 Kcal
    • 献立
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