一品料理（和食）のレシピ

大根おろしとチリメンジャコをサッパリと甘酢でいただきます。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

モズクやオクラなど、のどごしのよい具材と一緒に素麺をいただきます。ツルツルッと入ってしまうので、食…

• 10分
• 242 Kcal
• 簡単

梅干しの大きさによって使う個数は調節して下さいね。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

サンマは鮮度が良い物をぜひお買い求め下さいね。粘り強い大和芋がサンマの脂を包み込みます。

• 15分
• 237 Kcal
• 簡単

大根と佃煮を和えた、サッパリとした一品。お好みの佃煮を使ってもOK。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

今の季節はアスパラがみずみずしくておいしいですよ。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

材料は小豆と米麹と水だけ！米麹の自然の甘みに小豆の風味が相まって滋味深い味わいです。

• 45分 ＋
• -
• その他

キクラゲのコリコリ食感がたまらない。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 20分
• 172 Kcal
• 献立

味付けがとってもシンプルだから、それぞれの素材の味がひきたちます。キリッと冷やしたお酒と一緒にぜひ…

• 15分
• 346 Kcal
• 特集

もう一品欲しい時に。ブロッコリーはゆで過ぎないのがポイントです。

• 5分
• 47 Kcal
• 献立

手作りの黒豆はやっぱりおいしい！お好みの固さでどうぞ！

• 30分
• 380 Kcal
• 特集

栄養満点なめかぶに手作りショウガ酢をかけた酢の物はとてもさっぱり！キュウリはしっかり水気を絞るのが…

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• 59 Kcal
• 献立