揚げもの（和食）のレシピ

ニンジンとニンジンの葉のシンプルなかき揚げです。衣を薄くつけるのがサクッと揚がるポイント！

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

外はカリッと、中はしっとり。噛む程に鶏肉の旨味が広がります。

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• 特集

小麦粉をからめた鶏手羽先を、揚げ油でカラッと揚げました。

• 15分
• 323 Kcal
• 献立

衣が固くなって、カリッとなったら油から上げるタイミング。

• 10分
• 230 Kcal
• 献立

• 20分
• 467 Kcal
• 献立

ケチャップや塩を振ってもおいしいですよ！

• 25分
• 300 Kcal
• 献立

• 25分
• 213 Kcal
• 献立

塩をかけてシンプルにいただきます。

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

• 30分
• 308 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり食べられるかき揚げ。サクッと揚げたてを召し上がれ！

• 20分
• 224 Kcal
• 献立

サクッと揚げたトンカツとしんなりしたキャベツのとり合わせが新食感です。

• 30分
• 459 Kcal
• 献立

甘辛味の手羽先はついつい手がのびるおいしさ！ボリュームのある常備菜です。

• 20分 ＋
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木綿豆腐で豚ひき肉をサンドした、食べごたえのある一品。見た目よりもヘルシーでダイエット中の方にオス…

• 30分
• 672 Kcal
• 献立

豚肉と相性の良いチーズがとろ～り。揚げたてを召し上がれ！

• 30分
• 547 Kcal
• 献立

サクサクアツアツの揚げたてをどうぞ！　大根おろしをつけてサッパリと。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立