和食のレシピ

そうめんカボチャの美味しい食べ方を紹介します。ほぐれて糸になるので、見た目はまるで素麺のようですが…

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

小松菜以外にもお好みの青菜でお試しを。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

焼きのりをたっぷり散らして召し上がれ！

• 5分
• 62 Kcal
• 献立

冷しゃぶの作り方を紹介します。白ごまだれは練りごまで簡単なのに絶品に仕上がります！豚肉も野菜もたく…

• 25分
• 262 Kcal
• 献立

焼き鳥はタレから手作りして、本格プロの味を再現！の軟骨が入ったつくねが特におすすめ！オーブンで焼け…

• 45分
• 601 Kcal
• 献立

香ばしく焼けるにおいが食欲をそそります。

• 20分
• 292 Kcal
• 献立

ミツバとミョウガがシャキシャキ食感でおいしい！

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

ひとくちサイズに切って盛り合わせれば、食べやすいですよ。

• 30分
• 348 Kcal
• 献立

ウナギが入った食べごたえのある奴です。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

ジャコの塩気とキュウリのさわやかさが良く合います。ショウガの風味もきいてますよ。おつまみにも、ご飯…

• 20分
• 156 Kcal
• 簡単

納豆にみそを加えてご飯にのせていただきます。しっかりした味なので、ご飯がすすみますよ。

• 10分
• 393 Kcal
• 簡単

よく噛む程、コーンとご飯の甘みが広がります。

• 20分
• 316 Kcal
• 献立

ゴーヤはお好みの薄さに切って下さい。

• 20分
• 18 Kcal
• 献立

木綿豆腐が1丁入ったカロリー控えめな餃子です。

• 30分
• 284 Kcal
• 献立

コーンの甘さと一味唐辛子の辛さが絶妙です。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立