和食のレシピ

白菜の甘みがおいしいみそ汁。冷蔵庫に残っている野菜をプラスしてもOK！

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

キュウリと大根を混ぜ合わせたおろしを添えて。

• 25分
• 153 Kcal
• 献立

もずくの中にシャキシャキの長芋。ショウガもアクセント。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

豆腐を主役に！　キムチとゴマ油で香り高い一品です！

• 20分
• 344 Kcal
• 献立

ブリをシンプルに塩コショウで。

• 15分
• 213 Kcal
• 献立

切干し大根は常備しておけば色々使えて便利！

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

エノキとシメジ、シイタケの3種類を組み合わせて！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

風邪のひきはじめに。ネギが体を温め、葛がコリを緩和します。

• 10分
• -
• 連載

ミツバがアクセント！

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

簡単なのに、おせちの見た目がぐっと華やかになるレシピです。

• 10分 ＋
• -
• 特集

豆腐をゴマ油と塩で和えておくのがポイント。ゴマ油の風味でご飯にもよく合うサラダです。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

白みその甘さがおいしいみそ汁！

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

焼いたシイタケは香ばしくておいしい！

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

しっかり食べごたえのあるサヤインゲンをシンプルに炒めて！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

キャベツの甘みがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立