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和食のレシピ

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  • アジの塩焼き

    アジの塩焼き

    おどりクシをさす事で料亭のような焼き上がりに!

    • 30分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • ワカメのみそ汁

    ワカメのみそ汁

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • プチトマトのジンジャーマリネ奴

    プチトマトのジンジャーマリネ奴

    プチトマトとショウガは相性バッチリ!

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 特集
  • 春菊のベーコンマヨサラダ

    春菊のベーコンマヨサラダ

    春菊のほろ苦さと、ベーコンの塩気がよく合います。マヨネーズも一度火を入れる事でまろやかな味になりま…

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 簡単
  • 油揚げチーズロール

    油揚げチーズロール

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • 和風ニンジンポタージュ

    和風ニンジンポタージュ

    お米を加えてトロミをつけたポタージュ。ニンジンの甘みがたっぷりです。

    • 20分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • カブの甘酢漬け

    カブの甘酢漬け

    塩をからめたカブに合わせダレを漬けた一品。常備菜にしても。

    • 30分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • きんぴらゴボウ

    きんぴらゴボウ

    ゴボウはササガキにして食感も良く。辛さは赤唐辛子で調整してください。

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • 和風コールスロー

    和風コールスロー

    練りカラシを加えて和風の味付けに。

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • 玉ネギと厚揚げの煮物

    玉ネギと厚揚げの煮物

    仕上げにユズ皮を散らすことで風味UP!

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • 新鮮アジのサラダ

    新鮮アジのサラダ

    新鮮なアジが手に入ったら、魚屋さんで3枚におろしてもらって、酢じめにしてみよう。さっぱりして、歯ご…

    • 40分
    • 144 Kcal
    • 特集
  • ぷりぷり!エビと小松菜のニンニク塩炒め

    ぷりぷりのエビとシャキシャキの小松菜を使ったシンプルな炒め物です。香味野菜が香って食欲をそそります!

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 簡単
  • ハンペンのハチミツ照り焼き

    ハンペンのハチミツ照り焼き

    ハンペンをハチミツを使った照り焼きに。サッとできるからもう一品欲しい時におすすめ。

    • 5分
    • 144 Kcal
    • 簡単
  • 豆腐のパリパリサラダ

    豆腐のパリパリサラダ

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 献立
  • サツマイモのゴマみそ汁

    サツマイモのゴマみそ汁

    練りゴマとすりゴマが風味とコクをプラス。

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 献立
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