和食のレシピ

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

関西風おでんと関東風おでんの違いはだしと具。関西風の昆布だしがあっさりとした味付けのおでんです。牛…

• 1時間10分
• 411 Kcal
• 献立

梅干しと混ぜ合わせた大根おろしがサッパリ。

• 30分
• 331 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:5.0g。みそとマヨネーズのしっかりとした味で満足感もたっぷり。鶏肉の皮をパリ…

• 30分
• -
• 連載

カマボコの彩りがきれいなお吸い物。ミツバはいただく直前に入れるのがオススメです。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

プルプルお肌作りには欠かせないコラーゲンが含まれている鶏手羽先をサツマイモとコックリ煮ました。

• 40分
• 280 Kcal
• 特集

香り良いミツバの卵焼きを、くずしながらいただきます。

• 8分
• 495 Kcal
• 簡単

みそと相性のよいカボチャと豚肉を合わせたご飯がすすむ主菜です。

• 15分
• 516 Kcal
• 献立

• 30分
• 50 Kcal
• 献立

エノキたっぷり。食べるみそ汁です。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

ホクホクのカボチャにカレーマヨをつけて。お弁当にもおすすめです。

• 10分
• 181 Kcal
• 献立

揚げたてのパリッと食感をぜひ楽しんで！

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• 280 Kcal
• 特集

オーブンで焼き上げる焼き鳥は皮が香ばしい！　タレの作り方は覚えておくと便利ですね。

• 40分
• 381 Kcal
• 献立

干物はアジを使っています。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立