和食のレシピ

焼いて甘味が増したパプリカに自家製甘酢にユズコショウを足して和風マリネに。

• 30分
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• 連載

白菜の芯は、噛む程自然な甘みが広がりますよ。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

混ぜるだけ簡単なもずく酢レシピです。キュウリを添えて彩り良く！

• 10分
• 9 Kcal
• 献立

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

• 20分
• 398 Kcal
• 献立

普段残りがちなセロリの葉も使ったきんぴら。食感がよく、セロリが苦手な人にもおすすめ。常備菜にもなり…

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

甘辛く煮た油揚げをのせた冷たいぶっかけうどんです。甘さはお好みで調整してくださいね。

• 20分
• 428 Kcal
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ボリューム満点の副菜。サッパリと食べられます。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

甘味たっぷりのやわらかい春キャベツをサッと煮て仕上げます。

• 10分
• 145 Kcal
• 簡単

• 20分
• 45 Kcal
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ぜひ新鮮なアジで作ってくださいね！ママレードが隠し味です。

• 15分
• 402 Kcal
• 特集

カブや葉を塩昆布と和えるだけでできる簡単副菜です。カブの甘みに塩昆布がよく合います。

• 20分
• 28 Kcal
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缶詰の味付けイカを使ったアイデアレシピ。おつまみにも最適です。

• 5分
• 115 Kcal
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食べたくなったら即、お湯に昆布をつけて。1時間で昆布だしをひけば、あとの工程は簡単。だし香るつけう…

• 30分
• 538 Kcal
• 献立

ツナはオイルごとドレッシングに加えましょう！大葉が味のアクセント。レンジで加熱したら必ず竹串でチェ…

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単