和食のレシピ

香ばしく煎った、クルミの食感が良いですね。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

ゴーヤは塩でもむ事で苦みが和らぎます。お弁当にもオススメ。

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

鶏もも肉と根菜の定番煮物です。鶏もも肉は片栗粉をつけるのでプリプリとした食感になります！

• 40分
• 404 Kcal
• 献立

• 20分
• 435 Kcal
• 献立

ウインナーとチーズが入った卵焼きです！

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

薄切りにしたカブをユズ汁が入った、ユズしょうゆに漬けて。箸休めに最適。

• 40分
• 100 Kcal
• 献立

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

ミョウガの風味をきかせた夏のみそ汁です。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

冷蔵庫に1日置いておくと味がなじんで、よりおいしくなります！

• 1時間10分
• 449 Kcal
• 献立

シンプルな具材のみそ汁は、ミョウガの風味がアクセントになります。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

ちょっと固めなイメージの牛すじ肉。でも煮込めば煮込むほど柔らかくなって美味しくなる食材だって知って…

• 25分
• 352 Kcal
• 簡単

キュウリの食感が楽しめる一品。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

ふんわりおいしいハンペンをバターでソテー。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

サッパリといただけるシンプルなお吸いもの。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 96 Kcal
• 献立