和食のレシピ

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

それぞれの素材の旨味がぎゅっと凝縮したおからです。中でもシイタケをたっぷり入れたところがポイント。

• 25分
• 235 Kcal
• 簡単

クレソンの苦味が火の通った玉ネギとよく合います。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

• 5分
• 18 Kcal
• 献立

ドレッシングに玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

エノキと玉ネギの食感が楽しめる定番みそ汁。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

• 25分
• 290 Kcal
• 献立

カロテン、ビタミンCなどを含んだギンナン。茶碗蒸しや、がんもどきに入れてもOK！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

切り方次第でおせち料理がグンと華やかに！！

• 30分
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• 特集

ホタテのおいしい旨味も無駄なく使って…。素材の味を生かしたとてもシンプルな料理です。お酒の香りがほ…

• 15分
• 83 Kcal
• 簡単

キャベツは大胆にちぎって下さい。焼く事でキャベツの甘みが引き立ちます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

五色のぶぶあられをまとった見た目もキュートなしんじょう入りお吸い物。ぷりぷりのエビの食感が特徴です…

• 20分
• 221 Kcal
• 特集

シンプルだけど飽きのこない美味しさ。皮を器にして盛り付けましょう。

• 5分
• 138 Kcal
• 簡単

• 30分
• 70 Kcal
• 献立

耐熱容器とレンジがあればできてしまう、お手軽レシピ。魚、野菜、海藻が一皿で取れるバランスのよい一品…

• 20分
• 108 Kcal
• 簡単