和食のレシピ

爽やかな大葉たっぷりのタレはニンニクとごま油の香りがアクセント！いつもの冷奴をグレードアップ。

• 25分
• 64 Kcal
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甘辛いすき焼き風に味付けした糸コンニャクはダイエットに最適。

• 15分
• 66 Kcal
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万願寺唐辛子とチリメンジャコの定番の甘煮です。ご飯のお供に！

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すき焼きは手軽に作れるごちそうメニュー。たっぷり野菜もいただけます。

• 15分
• 795 Kcal
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• 10分
• 108 Kcal
• 献立

• 40分
• 288 Kcal
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• 15分
• 72 Kcal
• 献立

• 50分
• 225 Kcal
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• 15分
• 363 Kcal
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• 20分
• 234 Kcal
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みんなでワイワイ楽しめる、演出にこだわった年越しそば。ホットプレートで焼くのでゆで時間は短めに。

• 20分
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刻んだ甘酢ショウガとトマトを和えてサッパリと。大葉の香りがさわやか。

• 10分
• 59 Kcal
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白いご飯には定番のゆかり。しゃっきりのモヤシと一緒に和えると、こんなに彩り良くなります。ゆかりの塩…

• 15分
• 27 Kcal
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キャベツの緑色がとっても鮮やか。おもてなしにも。

• 40分
• 420 Kcal
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塩加減は必ず味見をして調節して下さいね。

• 15分
• 28 Kcal
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