和食のレシピ

混ぜてのせるだけの簡単奴です。

• 10分
• 129 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷり。お弁当にも最適。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

味付けのりとチーズの相性は抜群！

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

カキの旨味をギュッと濃縮！味は本格的だけど、ご飯に混ぜるだけの簡単スピードレシピ！

• 15分
• 337 Kcal
• 簡単

シャキシャキとしたトウモロコシの食感が病み付きに。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 427 Kcal
• 献立

• 15分
• 15 Kcal
• 献立

お豆がホクホクおいしい！朝食にもおすすめですよ。

• 15分
• 397 Kcal
• 特集

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

鶏肉とゴボウの入った簡単炊き込みご飯です。冷めてもおいしいので、おにぎりもおすすめです。

• 1時間10分
• 349 Kcal
• 献立

お豆腐の水分も併せてご飯を炊きます。ふわふわした食感がくせになる美味しさです。

• 1時間
• 354 Kcal
• 献立

モヤシとツナ、納豆を炒めた節約レシピ！　サッと作れてとっても簡単。

• 15分
• 228 Kcal
• 献立

大根おろしをスープに浸して、唐揚げと一緒にいただきます。

• 30分
• 333 Kcal
• 献立

水きりをした木綿豆腐を揚げ、野菜たっぷりのあんをかけて。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

• 30分
• 287 Kcal
• 献立