和食のレシピ

ナメタケさえあればとっても簡単に作れます。

• 5分
• 77 Kcal
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とっても簡単レシピ。おつまみやお弁当に是非。

• 5分
• 87 Kcal
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揚げた生麩と野菜をだしのきいたタレに浸けて味をなじませて。ほっとする味です。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

お肉と一緒に野菜もたっぷり召し上がって下さいね！夏本番にむけてスタミナをつけましょう！

• 20分
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• 特集

4等分に切ったナスに大葉を巻いて、油でサクッと揚げました。麺つゆをつけて召し上がれ。

• 15分
• 330 Kcal
• 献立

梅干しの香りがほのかに広がります。メインのおかずはもちろん、おつまみにもオススメな常備菜。

• 30分
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• 15分
• 50 Kcal
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• 20分
• 156 Kcal
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オクラと納豆でトロミをつけて、素麺にからまりやすくしました。

• 1時間
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カブは葉もビタミンたっぷり！　ユズの香りもアクセント。

• 15分
• 12 Kcal
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• 15分
• 89 Kcal
• 献立

旬の枝豆とさっぱり梅シソで、暑い日にもさっぱりいただけます。

• 10分
• 354 Kcal
• 簡単

• 15分
• 15 Kcal
• 献立

おつまみにもおすすめ！長芋の簡単レシピを紹介します。短冊に切った長芋にワサビしょうゆをかけた定番の…

• 10分
• 77 Kcal
• 献立