和食のレシピ

ひとつひとつの具材にはしっかり味がついているので、ほんの少し調味料を加えるだけでとってもおいしい炊…

• 1時間
• 634 Kcal
• 特集

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

• 30分
• 874 Kcal
• 献立

最後に加えるユズの皮で、劇的においしくなります！　胃に優しく、身体が温まる一品です。

• 10分
• 101 Kcal
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ホイル焼きにすると、魚焼きグリルも汚れず、後片付けが簡単！

• 10分 ＋
• 265 Kcal
• 献立

夏野菜をたっぷり使ったカレーの作り方を紹介します。和風なので子供も食べやくておすすめです。食欲落ち…

• 50分
• 537 Kcal
• 献立

• 30分
• 130 Kcal
• 献立

ご飯が進む、シンプルが一番！と再確認できる一品です。

• 25分
• 354 Kcal
• 献立

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

フライパンひとつで作る、チャンチャン焼き風炒め物。蒸し焼きにする事で、素材の旨味も逃しません！ご飯…

• 25分
• 436 Kcal
• 簡単

春の香りが広がる、優しい味わいの炊き込みご飯です。

• 1時間
• 473 Kcal
• 献立

鶏肉と野菜を黒酢で煮た、見た目よりもサッパリとした一皿です。

• 20分
• 423 Kcal
• 献立

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

マグロをサッと湯に通して中は生のままいただきます。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

ところてんのツルツル食感が冷たくておいしい。

• 5分
• 41 Kcal
• 献立