長芋すりおろしのレシピ

すりおろした長芋がよくからまっておいしい。

• 20分
• 36 Kcal
• 献立

ゆでたホウレン草に、すりおろした長芋。マグロじゃなくても美味しいよ！

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

トロトロにすりおろした長芋をたっぷり入れて召し上がれ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

すりおろした長芋に青のりを入れた、のどごしの良い汁です。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

すりおろした長芋とさわやかなトマトソースの組み合わせ。サッパリとしていて暑い日にオススメ。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

すりおろした長芋を加えた汁物です。焼きのりもたっぷり加えて下さいね。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

すりおろした長芋が入ったトロトロの卵スープです。トロミがあるので身体が温まります！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

すりおろした長芋のトロミがおいしい。やさしい味のスープ。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

長芋をたっぷりとすりおろした冷やし汁。暑い季節にピッタリです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

仕上げにすりおろした長芋を入れた栄養満点な汁物です！

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

マグロにすりおろした長芋をかけた、ご飯に合う一品。よく混ぜて召し上がれ。

• 10分
• 137 Kcal
• 献立

すりおろした長芋に納豆と青のりを加えてあとはスプーンで揚げ油に落とし入れるだけ。小麦粉を加えている…

• 15分
• 198 Kcal
• 簡単

すりおろした長芋とイカ、ワケギを混ぜてお焼きに。ポン酢しょうゆでサッパリといただきます。

• 20分
• 199 Kcal
• 献立

すりおろした長芋を入れるだけでモチモチ食感がアップ！

• 20分
• 200 Kcal
• 献立

カニ玉の具材に長芋のすりおろしを入れると、卵がかたくならずトロトロの仕上がりに！　ご飯にかけても美…

• 30分
• 451 Kcal
• 献立