卵白 白ネギのレシピ

卵かけご飯と納豆ご飯、一緒にしたら絶品になりました！フワフワの卵白と納豆が黄身と混ざり合ってご飯が…

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余った卵白で。ふわふわ雲が浮かんだような変わりみそ汁。

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ブロッコリーにあんがからんでおいしいです。下味をしっかり目につけると水っぽくならないです。

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卵白が余った時は汁物に入れると無駄がなく、おいしいですよ！

• 10分
• 69 Kcal
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クリームコーンが入ったスープに、ハムと白ネギ、卵白を加えて。子供に人気のスープです。

• 10分
• 111 Kcal
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ふんわりとした卵白、キクラゲの歯ごたえ、ネギとショウガの風味、野菜たっぷり、といろいろ美味しい中華…

• 10分
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低糖質レシピ。糖質:7.0g。片栗粉のかわりに卵白でトロミをつけました。マイルドでやさしい口当たり…

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卵白を泡立ててから加える、ふんわりとした食感が楽しいスープ。

• 15分
• 96 Kcal
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余った卵白はスープに最適。立派な一品になります。

• 15分
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ふわふわの卵白はまるでマシュマロの様！

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• 15分
• 45 Kcal
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とろとろに柔らかく煮えた冬瓜入りの中華スープ。

• 15分
• 91 Kcal
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ホタテの旨味がおいしい！

• 15分
• 51 Kcal
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優しいトロミがついた中華スープです。

• 15分
• 63 Kcal
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卵白のふわふわ食感がくせになるかも！？

• 15分
• 50 Kcal
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