マグロ 丼のレシピ

このまま丼にしてもいいですね。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

粘り気の強い山芋をマグロにかけて、ワサビとしょうゆでいただきます。丼にしても。

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

• 10分
• 244 Kcal
• お弁当

ネギトロにたっぷりの細ネギを入れて丼に。お好みで卵黄をのせてもおいしいですよ。

• 1時間
• 337 Kcal
• 献立

余ったお刺身でマグロ丼。オクラを加えて栄養価アップ＆彩りに。

• 10分
• 358 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 363 Kcal
• 献立

中華風のマグロの漬けがご飯によく合います。

• 10分 ＋
• 369 Kcal
• 献立

ネギトロとたくあん、大葉を混ぜて熱々のご飯の上にのせるだけ。忙しい時のスピードレシピ！

• 15分
• 380 Kcal
• 献立

手作りだからこそ、お好みのつけ加減を楽しんで♪

• 20分
• 385 Kcal
• 特集

• 1時間
• 408 Kcal
• 献立

おろしたニンニクが食欲をそそります。

• 25分
• 422 Kcal
• 献立

主な材料は「マグロ」「たくあん」「ネギ」 「大葉」。たくあんのポリポリッとした食感がアクセント。た…

• 10分
• 431 Kcal
• 簡単

• 25分
• 434 Kcal
• 献立

マグロを細かくたたいてマヨネーズと合わせると、ふわっとした食感に。

• 15分
• 435 Kcal
• 献立

赤身マグロと卵黄には良質なタンパク質が、チリメンジャコにはカルシウム、ニンジンにはカロチン、小松菜…

• 20分
• 452 Kcal
• 特集