シジミ 味噌汁のレシピ

まろやかな豆乳入りのおみそ汁。栄養満点！

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

シジミからおいしいおだしがでるので水でOKです。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

• 18分
• 51 Kcal
• 献立

シジミの旨味たっぷりのみそ汁。ミツバの香りがさわやかです。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

合わせみそで、コクのあるみそ汁に。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

シジミの風味に粉山椒の香りがよく合います。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも！

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

鉄分が豊富なシジミは女性にもオススメの食材。ホッとする味です。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

シジミは栄養満点。積極的に食べましょう！

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

アクは丁寧に取り除きましょう！

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

お酒を飲んだ後にも良い、シジミのみそ汁。シジミで健康な身体づくりを。

• 15分
• 35 Kcal
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