アユのレシピ

アユを丸ごと1匹、衣をつけて油で揚げました。揚げたてはふわふわとした食感で、タルタルソースとも相性…

• 25分
• 508 Kcal
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焼き色をつけた鮎を炊飯器でご飯と一緒に炊きました。たくさんの薬味と共に召し上がれ！

• 1時間10分
• 502 Kcal
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• 25分
• 367 Kcal
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グリルで香ばしく焼いたアユをお米と一緒に炊いた、薬味たっぷりのご飯です。

• 1時間
• 359 Kcal
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夏の定番！　アユの塩焼きはオーブンで調理すると簡単です。

• 20分
• 251 Kcal
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今が旬のアユ。素材の味を活かしてシンプルな味付けに。

• 25分
• 163 Kcal
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見た目もかわいい和菓子です。

• 1時間
• 144 Kcal
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シンプルな美味しさが魅力の、鮎の塩焼き。焼き方のコツを紹介します。オーブンで手軽に焼きあがるのでお…

• 25分
• 117 Kcal
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アユの塩焼きにオリーブオイルとバルサミコ酢をかけて洋風に。オシャレ一品！

• 20分
• 104 Kcal
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• 25分
• 103 Kcal
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グリルで簡単に焼く、鮎の塩焼き。焦げやすい鮎のヒレと尾には多めの塩をつけて焼きます。見た目にもきれ…

• 25分
• 95 Kcal
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• 30分
• 85 Kcal
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ふんわり柔らかい身がおいしいアユをシンプル塩焼きに！

• 20分
• 74 Kcal
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オーブンで焼くアユは皮はパリッと、中はふっくらと仕上がります。

• 30分
• 55 Kcal
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• 25分
• 55 Kcal
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