そうめん きゅうりのレシピ

豚しゃぶに梅を合わせた、さわやかな素麺です。

• 5分
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• その他

薬味たっぷりのネバネバ素麺です。

• 7分
• 343 Kcal
• 献立

梅干しで和えたキュウリをたっぷり添えて、崩しながらいただきます。疲れた時でもさっぱり食べられます♪

• 7分
• -
• 特集

• 10分
• 135 Kcal
• 献立

素麺や冷麺のトッピングにもおすすめ。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

つけ汁に梅と牛乳を使った、洋風素麺。

• 10分
• 310 Kcal
• 簡単

熱を取り除く夏野菜で、暑さを乗りきる！　ご飯や素麺にもかけてもGOOD。

• 10分 ＋
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• 連載

人気上昇中の「山形だし」香味野菜の香りがたっぷりヘルシーで食がすすむ一品です。冷凍うどんで作っても…

• 10分 ＋
• 373 Kcal
• 献立

もずくとめかぶのヘルシー食材を入れた、食欲のない時でもつるんと食べやすい一品です。麺つゆの量はお好…

• 10分
• 246 Kcal
• 簡単

中華麺の代わりにコンニャク素麺を。ゴマ油を少しからめる事で風味とコクをプラス。

• 10分
• 420 Kcal
• 特集

素麺をサラダに変身させて立派な一品に！

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

野菜の甘み、酸味、香りが楽しめる一皿です。

• 10分
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• 特集

万能タレはチヂミなどにつけて食べてもおいしいです♪

• 10分
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• 特集

冷たい麺をサラダ仕立てで。麺にも具材にもよく合うゴマダレをしっかり絡めて召し上がれ！

• 10分
• 673 Kcal
• 献立

1人295kcalの献立。夏の暑い時こそ、しっかり食べながらダイエット！肉みそで夏の疲れをとるメニ…

• 13分
• 295 Kcal
• 連載