��のレシピ

バターとしょうゆで風味とコクをプラスしました。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

キヌアのプチプチとした食感を楽しんでいただきましょう。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

少ない油であげられるのでお弁当にも便利。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

• 10分
• 231 Kcal
• お弁当

桃の缶詰とバニラアイス使ったお手軽パフェ。桃の季節には生のものをつかっても◎

• 10分
• 259 Kcal
• 献立

今回はステーキをワサビじょうゆでいただきます。お好みでワサビの量は加減して下さいね。食べごたえ満点…

• 10分
• 825 Kcal
• 簡単

トマトとホタテ、ツナのさっぱりとしたパスタです。細いカッペリーニは夏にぴったり！

• 10分 ＋
• 777 Kcal
• 献立

カボチャとウズラの卵をピックで刺して、ケチャップ入りのマヨネーズをつけていただきます。

• 10分
• 264 Kcal
• 献立

ユズコショウが入ったしっかり味の炒め物。簡単で、お弁当にオススメ！

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

サラダは少し大きめに切って噛む練習をしましょう。アレンジは少量のバターでこんがり焼くと風味がアップ…

• 10分
• -
• 離乳食

まったり濃厚アボカドディップをつけて召し上がれ。

• 10分
• 66 Kcal
• 献立

しば漬けのピンク色がかわいいですね。

• 10分
• 261 Kcal
• 献立

切干し大根は袋の表示に従ってもどして下さいね。

• 10分 ＋
• 72 Kcal
• 献立

ニンニクをこすりつけて香りを出したトーストはどんなおかずにも合います。

• 10分
• 310 Kcal
• 献立