����のレシピ

マカロニとキャベツを一緒にゆでることで時短に！　包丁なしで仕上がるサラダです。

• 20分
• 376 Kcal
• 献立

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

せん切りの太さによって食感も異なりますので、お好きな太さでどうぞ！

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

いつもの冷奴をイタリアン風に。こんなのも楽しいですね。ワインのおともに。召し上がる時は全体を崩すよ…

• 5分
• -
• 簡単

• 10分
• 346 Kcal
• お弁当

ホウレン草の風味をシンプルに味わえる汁もの。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

• 10分
• 45 Kcal
• お弁当

グリルで焼いた鯛をドライトマトと一緒に炊いた、おもてなしに最適な鯛飯です。

• 50分
• 561 Kcal
• 献立

スライサーで薄くスライスしたニンジンは、食感がせん切りとはまた違っておいしいですよ。粉チーズがアク…

• 15分
• -
• 簡単

持ち運びを考えてドレッシングはジュレに。新鮮な春野菜をカップに入れて彩りよく盛り付け。

• 15分
• -
• 特集

キャラメルとアーモンドのカリカリっとした食感が病み付きに。

• 20分
• 293 Kcal
• 献立

黒豆ときな粉であっという間に作れる簡単デザート。緑茶に良く合います。

• 5分
• 158 Kcal
• 献立

お弁当や補食として持参しやすいようかん。フードプロセッサーがあれば簡単です。砂糖、甘味料不使用でダ…

• 30分 ＋
• 132 Kcal
• その他

ステーキの美味しさは、ソースが決め手に！簡単だけど本格的な味わいに仕上がる、ステーキソースの作り方…

• 30分
• 444 Kcal
• 献立

手作りのマヨドレッシングは絶品!!

• 10分
• 93 Kcal
• 献立