����のレシピ

初冬にかけて旬を迎えるゴボウで、常備菜やおつまみにも。バルサミコ酢の酸味がクセになりそう。

• 20分
• 241 Kcal
• 簡単

• 20分
• -
• 献立

• 10分
• 274 Kcal
• お弁当

まろやかな塩気があんの甘さを引き立たせます。豆乳入り生地はもちもち食感！懐かしい大福のようです。

• 2時間
• -
• ブレッド

小麦粉をまぶしたカレイをソテーして、おろしポン酢のソースをかけます。ソースにはバターがきいていてや…

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

今日は七夕。つゆを寒天とゼラチンで固めてキラキラゼリーにしました！

• 1時間
• 254 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 5分
• 231 Kcal
• お弁当

切干し大根を甘酢ダレで和えた、サッパリとした一品。箸休めに是非。

• 30分
• 39 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 連載

車麸を甘辛のショウガ焼きにしました。冷めても味が変わらないのでお弁当にも。

• 10分
• 132 Kcal
• 簡単

コロンとまあるいプチパンたち。朝食やブランチに焼きたてが出できたら幸せ!

• 2時間
• 100 Kcal
• ブレッド

濃いめに入れた番茶と甘いゆで小豆がよく合います。

• 20分 ＋
• 238 Kcal
• 献立

食感を活かしたタケノコのきんぴら。お肉を加えてボリュームある一品に。

• 15分
• 155 Kcal
• 簡単

梨の甘みがおいしいサラダです。ドレッシングは召し上がる直前にからめて下さいね。

• 10分
• 192 Kcal
• 簡単