���������������������������������のレシピ

ひと手間加えて巻くだけで、見た目もおしゃれに。サンマがワインに合うおつまみになります。

• 25分
• -
• 特集

• 20分
• -
• 献立

中にプロセスチーズが入っています。

• 15分
• 404 Kcal
• 献立

お米と一緒にミートボールを入れて炊いた、お子様に人気の炊き込みご飯です。

• 40分
• 581 Kcal
• 献立

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

塩もみしたキャベツとニンジン、キュウリの色鮮やかな副菜です。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

豚とキムチでごはんがすすむメニューです。

• 20分 ＋
• 276 Kcal
• 献立

昆布とカツオ節で丁寧に作るだし汁はとてもおいしい！お吸い物、煮物、和え物やお浸しなど万能に使えます！

• -
• -
• 連載

「ガトーインビジブル」はリンゴを使ったスイーツが主流ですが、具材と味付けを変えてお総菜にアレンジ！

• 1時間30分
• 538 Kcal
• 献立

トマトをドレッシングでマリネしておくことで、トマトの甘みと酸味がサラダ全体にいきわたります。オレガ…

• 20分
• 206 Kcal
• 献立

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

切って和えるだけでOK！　あともう一品欲しい時にぜひ。

• 5分
• 182 Kcal
• 献立

電子レンジですぐできる、マグカップで作るチョコレートプリンです。

• 15分 ＋
• 314 Kcal
• 献立

ズッキーニを油でソテーしたシンプルな一品。炒めるとホクホクの食感に！

• 10分
• 125 Kcal
• 献立

生米を野菜と一緒にイカに詰めて、ボリュームのある一品に。甘辛い味が人気。

• 1時間
• 439 Kcal
• 献立