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  • 高野豆腐の白みそ汁

    高野豆腐の白みそ汁

    栄養満点の高野豆腐がたっぷり入ったみそ汁です。

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のみそ汁

    切干し大根のみそ汁

    • 20分
    • 92 Kcal
    • 献立
  • 豚肉入りキノコのみそ汁

    豚肉入りキノコのみそ汁

    豚肉の旨味たっぷり! キノコの風味が良いみそ汁。

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • 夏野菜の即席アチャール

    夏野菜の即席アチャール

    鮮やかな色の夏野菜で作るアチャールです。ショウガとハチミツのマリネ液で冷えも防ぎ、ビタミンCもしっ…

    • 10分 +
    • 183 Kcal
    • 特集
  • 焼きタラコ奴

    焼きタラコ奴

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • サワラのトマトソース

    サワラのトマトソース

    旬のサワラにフレッシュなトマトのソースを合わせました。

    • 10分
    • 200 Kcal
    • 献立
  • スパイシーソーセージ

    スパイシーソーセージ

    卵に入れたチーズが溶けてよりコクのある味に。

    • 15分
    • 341 Kcal
    • 献立
  • クラムチャウダー

    クラムチャウダー

    缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。

    • 30分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • 絞り出して作る! 棒餃子

    絞り出して作る! 棒餃子

    抗菌袋に餃子のタネを入れてそのまま絞り出すスタイルだから手が汚れにくい! 包まず作るのでとっても簡…

    • 20分
    • -
    • 特集
  • シーフードフライ

    シーフードフライ

    エビ、ホタテ、イカをカラッと揚げて、ヨーグルトが入ったさわやかなソースで召し上がれ。

    • 20分
    • 582 Kcal
    • 献立
  • 鮭のクリーム煮

    鮭のクリーム煮

    クリームソースにピクルスが入って風味豊かに。

    • 20分
    • 512 Kcal
    • 献立
  • 桜餅

    桜餅

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    • 特集
  • 豚肉と野菜の炒め物セット

    豚肉と野菜の炒め物セット

    ちょっと時間のある、休日の朝にいかが?

    • 30分
    • 666 Kcal
    • 特集
  • ジャガイモのみそ汁

    ジャガイモのみそ汁

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • 豚肉のオイスター風味丼

    豚肉のオイスター風味丼

    炊きたての白いご飯に美味しい具をのっけた丼はお昼ご飯にしっかり食べたい。今回は豚肉とふわふわ卵をオ…

    • 15分
    • 783 Kcal
    • 簡単
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