�߂���のレシピ

三重県の伊勢地方で食べられている「伊勢うどん」を簡単にアレンジ。お汁はほとんどなくって、ゆでたての…

• 15分
• 325 Kcal
• 簡単

カニ缶のおいしいおだしが味の決めて。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

お弁当に最適。ゴマ油で香りを豊かに。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

作り置きや市販のミートソースで時短できます。手が込んで見えるのでパーティーの一品にも。

• 15分
• 381 Kcal
• 献立

麩は色々な種類があるのでお好みの物でどうぞ！

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

ナス、ニンニク、アンチョビの相性抜群！　ワインのお供にもピッタリ。

• 15分
• 524 Kcal
• 簡単

あと1品ほしい時のお助けレシピ。

• 15分
• 17 Kcal
• 献立

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

ナスとナメコは赤みそとの相性抜群！

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

ピリ辛でご飯に合う味付け。コンニャクを入れているのでボリュームもあります。

• 15分
• 265 Kcal
• 献立

梅味とユズコショウ味の2種類が楽しめます！ソースいらずのエビフライです。

• 15分
• 217 Kcal
• 特集

辛みのある新玉ネギを甘酢で和えて30分置くと辛みが和らぎます。サッパリと食べられるので、食欲が減退…

• 15分 ＋
• -
• その他

炒めたヒヨコ豆とソーセージをチリパウダーで炒めた、洋風な一品。パンとも相性抜群です。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

• 15分
• 50 Kcal
• 献立