鶏のレシピ

鶏肉を青のりが入った卵液に漬けて焼くと、香ばしく彩りもキレイです。

• 20分
• 450 Kcal
• 献立

しっとり柔らかい卵と、旨味のある鶏もも肉。玉ネギと青ネギも加えて風味豊かに。しょうゆは薄口を使って…

• 20分
• 684 Kcal
• 特集

鶏肉と野菜を黒酢で煮た、見た目よりもサッパリとした一皿です。

• 20分
• 423 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 20分
• -
• 献立

鶏もも肉にオールスパイスをまぶして、スパイシーなソテーに。ボリューム満点の一品です。

• 20分
• 651 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

牛乳をかけてたべるだけじゃない！コーンフレークと残りがちなドライハーブを使ってボリュームたっぷりの…

• 20分
• 602 Kcal
• 簡単

ホイルで包んで旨味を封じ込めました。シンプルな味付けが素材のそれぞれの美味しさを引き立たせます。

• 20分
• 321 Kcal
• 簡単

ビタミンC、Aがたっぷり含まれている野菜を蒸し、栄養を無駄なく摂りましょう。

• 20分
• -
• 特集

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

梅干しの酸味と鶏もも肉の旨味が溶け出したスープは、何とも深い味わい。梅干しの塩加減に合わせて塩の量…

• 20分
• 200 Kcal
• 簡単

簡単アレンジレシピ。アーモンドミルクを使った具だくさんスパイシーカレーです。香辛料は、お好みで加減…

• 20分
• 306 Kcal
• その他

ブロッコリーやニンジンなど火の通りにくい野菜は、先に電子レンジで加熱し、他の野菜との加熱時間を合わ…

• 20分
• 444 Kcal
• 献立

ナンプラーが入った、エスニックなサラダです。

• 20分
• 287 Kcal
• 献立