青菜のレシピ

具材や野菜は何を選ぶ？簡単で分かりやすいレシピを紹介。昆布だしでいただく牛肉の薄切りとたっぷりの野…

• 30分
• 990 Kcal
• 献立

豚バラ肉をしっかり下ゆでしてから煮込む本格角煮。

• 1時間30分
• 945 Kcal
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もち米を入れたご飯で作る団子がポイント！　もちもちとした食感は食べ応えがあります。

• 1時間
• 887 Kcal
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鶏肉でしっかりだしを取った水炊きは、モチモチの手づくり米団子入り！

• 1時間
• 854 Kcal
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くちなしで色付けた黄飯団子とたっぷりの海鮮のトマト鍋です。豆乳でまろやかに！

• 1時間
• 790 Kcal
• 連載

鶏肉をメインに野菜や豆腐などをたっぷり入れた、具だくさんで栄養バランスがバッチリなあったか鍋。

• 30分
• 782 Kcal
• 献立

• 30分
• 755 Kcal
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沖縄風豚の角煮。煮込むときの味付けも泡盛と黒砂糖を使ってこっくり南国の味。

• 2時間
• 741 Kcal
• 特集

しゃぶしゃぶの基本的な作り方を紹介します。たっぷりの野菜と牛肉をダシでしゃぶしゃぶに。手作りの3種…

• 30分
• 727 Kcal
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• 1時間
• 685 Kcal
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鶏もも肉と鶏レバーの旨味がちゃんこ鍋いっぱいに広がります。しめはうどんや雑炊で最後までおいしい！

• 30分
• 657 Kcal
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• 1時間
• 630 Kcal
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• 50分
• 562 Kcal
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筒状に切ったサンマ入りの豪快な鍋。合わせだしにバターを入れてコクをプラス。

• 40分
• 561 Kcal
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松の実を加えたのがポイント。今回は1.3mmの細めのパスタを使いましたがお好みの太さの物でOKです。

• 15分
• 552 Kcal
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