青ネギのレシピ

風味豊かなおだしには甘辛く炊いた油揚げがよく合います

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今回はゴボウも一緒に煮てご飯が進む一品に。

• 30分
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ショウガやネギがきいたふっくら柔らかいカラスカレイの煮付けです。落とし蓋をしてしっかりと甘辛味をし…

• 30分
• 230 Kcal
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親子丼の鶏肉の代わりに牛肉で作った丼です。

• 30分
• 583 Kcal
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• 30分
• 210 Kcal
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豚肉と野菜がたっぷり入った、身体が温まる一品。ゴマ油でコクをプラス。

• 30分
• 497 Kcal
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• 30分
• 393 Kcal
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栄養価が高いイワシをショウガ煮に！　新鮮な物をお買い求め下さいね。

• 30分
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カレールウを使った新しい焼きそばです！

• 30分
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甘辛い煮付けはショウガがアクセントに。カルシウムがたっぷり摂れる一品です。

• 30分
• 547 Kcal
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焼いた牛肉はいったん取り出し最後に鍋に加えれば柔らかいまま！ご飯がすすむ甘辛の味付けです。

• 30分
• 547 Kcal
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プリッとしたホタルイカにシャキッと食感を残したネギがよく合います。

• 30分
• 532 Kcal
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• 30分
• 205 Kcal
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• 30分
• 377 Kcal
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ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。おうどんの王様、きつねうどん。甘く仕上げた油揚げとネギでシン…

• 30分
• 423 Kcal
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