長ネギのレシピ

栄養満点の高野豆腐がたっぷり入ったみそ汁です。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ネギは心配になるほど黒く焼いても問題ないですよ！ネギの甘みがアップして調理法はシンプルなのに、立派…

• 15分
• 115 Kcal
• 簡単

つるつるっと食べられて体も温まるスープです。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

里芋、大根、ニンジン、ゴボウなど。お好みの具を入れてだしに野菜のおいしさが出た豚汁です。

• 25分
• 115 Kcal
• 献立

カボチャは煮くずれ防止のために、少し大きめに切るのがポイントです。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

やさしい味のナムルといった感じです。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

• 5分
• 114 Kcal
• お弁当

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

ピリ辛ダレの温やっこ。湯豆腐よりもお手軽に。

• 10分
• 114 Kcal
• 簡単

• 5分
• 114 Kcal
• お弁当

レンジでお手軽。旨味を逃がさず素材の味がそのまま。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

カボチャの甘さが広がるみそ汁です。エノキの食感も楽しんで。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

冷凍のタコ焼きを使ったアイデアレシピ！おだしをたっぷり含んだタコ焼きがおいしい！

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単