長ねぎ　しょうゆのレシピ

サッパリとした素麺に豚とキムチでスタミナ満点！ボリュームのある一品。

• 20分
• 432 Kcal
• 簡単

ナンプラーを効かせてエスニックの香りたっぷり！　甘辛くてボリューム満点の一品。

• 20分
• 719 Kcal
• 献立

油揚げを香ばしく焼いてアクセントに。おかか梅でサッパリと頂けます。

• 25分
• 359 Kcal
• 献立

ポーク肉団子は一度揚げてから煮る、ひと手間かけた一品。

• 30分
• 349 Kcal
• 献立

合わせみそダレが奴に良く合って美味！　お酒のお供にもピッタリのレシピ。

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

やさしい味わいの合わせだしで作る親子丼。定番の親子丼に、豆腐を加えてふわふわ食感に。ボリューム満点…

• 20分
• 739 Kcal
• 献立

餃子にゴボウを入れてシャキシャキとした食感が楽しめます。ボリュームもUP!

• 30分
• 434 Kcal
• 献立

オーブンで野菜も鶏肉も同時に焼いて豪華な一皿が完成！　大根おろしでサッパリと。

• 30分
• 452 Kcal
• 献立

• 10分
• 345 Kcal
• お弁当

• 10分
• 545 Kcal
• お弁当

スイートチリソースやミントの葉を加えるエスニックなサラダ。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

ナッツを油通しすることで香ばしさが引き立ちます。やわらか鶏もも肉と一緒に。

• 25分
• 774 Kcal
• 献立

包丁の側面を使って練り、粘りを出すのがポイント！　プリプリで食べ応え十分。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

エノキの香りとタケノコの風味が良く、ほっとする味です。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 138 Kcal
• お弁当