長ねぎ　しょうゆのレシピ

残っている卵白がある場合は、汁物に入れると無駄なく手軽に食べられますよ！

• 15分
• 53 Kcal
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レンジで簡単に仕上げます。冷やしても美味しいです。

• 10分
• 54 Kcal
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おかかが全体の味をまとめます。おつまみにもオススメ。

• 20分
• 54 Kcal
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おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根！　ストックしておくと便利な食材です。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

沢煮とは沢山具が入った椀、という意味があります。料理で使った半端な野菜も一緒に入れて煮込んじゃいま…

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

この時期のホウレン草は甘みがあり栄養が豊富。ゴマ油の香りと梅の酸味が青臭さを緩和し食べやすくなって…

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

• 25分
• 55 Kcal
• 献立

エノキ、シイタケ、シメジを炒め煮にして、九条ネギをたっぷり加えました。

• 10分
• 55 Kcal
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コンニャクをステーキのように切って焼いた一品。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

ナメコがたっぷり入った、とっても辛いスープ。寒い日にオススメ！

• 15分
• 55 Kcal
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ザーサイが隠し味。

• 15分
• 55 Kcal
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よく冷やして召し上がれ！

• 20分
• 56 Kcal
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薬味をたっぷりとのせることで満足度の高い一品に！

• 5分
• 56 Kcal
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