野菜のレシピ

おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根！　ストックしておくと便利な食材です。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

• 5分
• 54 Kcal
• お弁当

セロリとクミンシードの香り豊かな野菜料理。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

沢煮とは沢山具が入った椀、という意味があります。料理で使った半端な野菜も一緒に入れて煮込んじゃいま…

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

ミックスベジタブルで彩り華やか！食欲もそそられます。

• 5分
• 54 Kcal
• お弁当

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

ゆでた後は、漬け込むだけ！　色々な野菜と一緒に漬けてもいいですよ！

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

• 30分
• 53 Kcal
• 献立

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

サッとゆでてたっぷりの野菜を食べましょう！

• 20分
• 52 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり！　ノンオイルでサッパリとしてヘルシーな一品。

• 30分
• 52 Kcal
• 献立

• 8分
• 52 Kcal
• お弁当

野菜は冷蔵庫にあるものを使って具だくさんに。レパートリーが広がるレシピです。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

三種の野菜をピーラーで薄くスライスし、マリネ液につけました。オレガノの香りを足してオシャレな一品に。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立