醤油のレシピ

カレー粉を加えたエスニックなフライドチキンです。

• 15分 ＋
• 517 Kcal
• 献立

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

• 20分
• 262 Kcal
• 献立

サンマをまるごといただきましょう！

• 20分
• 474 Kcal
• 献立

カリカリに炒めたチリメンジャコと松の実がアクセントに。洋風のドレッシングをかけていただきます。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

ニンニクをきかせた合わせみそはやみ付きになるおいしさ！おつまみや常備菜にも。

• 20分 ＋
• -
• 連載

シイタケを焼いて香ばしさUP！トロロは粘度が強い、大和芋や山芋がオススメです。

• 15分
• 92 Kcal
• 簡単

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

衣にビールを加えるとふんわり、サクッと揚がります。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

• 15分
• 559 Kcal
• お弁当

白菜が柔らかくてとっても食べやすいですね。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

• 25分
• 135 Kcal
• 献立

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ユズコショウ風味のおろしダレがちょっぴり大人の味。

• 15分
• 330 Kcal
• 特集