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  • みそ仕立てのはっと鍋

    みそ仕立てのはっと鍋

    こねた小麦粉を延ばしちぎった生地「はっと」をみそやしょうゆの鍋で仕上げた宮城県の郷土料理。美味しす…

    • 30分
    • -
    • 特集
  • ささ身の梅風味パスタ

    ささ身の梅風味パスタ

    和風パスタといえば梅も良くあいます。具は柔らかいささ身と、春らしくフキを!シャクシャクした食感がな…

    • -
    • -
    • 特集
  • 鶏肉のハニーソース

    鶏肉のハニーソース

    柔らかな鶏もも肉に卵の衣をつけて、ニンニク風味のオリーブ油で揚げ焼きにします。仕上げにかけるハニー…

    • 20分
    • 660 Kcal
    • 特集
  • 友鍋(明太子)

    友鍋(明太子)

    早い!安い!旨い!の明太子鍋。締めのうどんは皆が大好きなバターしょうゆでいただきます。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • イカとアボカドのバジル和え

    イカとアボカドのバジル和え

    イカそうめんとマッシュしたアボカドを和えた、新食感の和え物。お好みでしょうゆを加えても。

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 献立
  • ネギ塩の冷や奴

    ネギ塩の冷や奴

    しょうゆの冷や奴に飽きたら。ネギ塩はたくさん作っておいてもOK。揚げ物にもよく合います。

    • 5分
    • 94 Kcal
    • 献立
  • トロトロ明太冷奴

    トロトロ明太冷奴

    トロトロ長芋がたっぷりかかった冷奴。お好みでしょうゆをかけてもいいですよ。大葉が味のアクセント。

    • 10分
    • 210 Kcal
    • 簡単
  • シャキシャキ!ニンジンと大根の春雨サラダ

    さっとゆでたニンジンと大根がポイントの春雨サラダです。しょうゆを使わない塩味のさっぱりとした味付け…

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉と野菜の串焼きわさぽんソースの献立

    1人分270kcalの献立。鶏肉と野菜が香ばしい串焼きはいかが?ワサビの風味とポン酢しょうゆの酸味…

    • 30分 +
    • 270 Kcal
    • 連載
  • 牛大和煮の夏炒め

    牛大和煮の夏炒め

    しょうゆと砂糖がベースに味付けられた、牛大和煮。馴染みある味でご飯が進む事、間違いなし!

    • 15分
    • 290 Kcal
    • 特集
  • ドリア

    ドリア

    炊きたてごはんにバター醤油で味付けした具をサッと混ぜ合わせるだけ!超簡単な鮭ごはん。後はホワイトソ…

    • -
    • -
    • 特集
  • シンプル野菜炒め

    シンプル野菜炒め

    いつも野菜炒めばっかり、、そんなとき、意外にも牛肉のしぐれ煮が活躍します。ちょっと加えるだけで、土…

    • 15分
    • 292 Kcal
    • 特集
  • 焼き油揚げの冷やし麺

    焼き油揚げの冷やし麺

    油揚げを香ばしく焼いてアクセントに。おかか梅でサッパリと頂けます。

    • 25分
    • 359 Kcal
    • 献立
  • 菜の花の和え物

    菜の花の和え物

    • 10分
    • 20 Kcal
    • お弁当
  • 焼きシシトウのお浸し

    焼きシシトウのお浸し

    ガス火で焼いたシシトウを、漬けダレに漬けて完成。簡単で飽きのこない味です。

    • 10分
    • 26 Kcal
    • 献立

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